{"id":135,"date":"2010-10-07T10:04:46","date_gmt":"2010-10-07T09:04:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/?p=135"},"modified":"2010-10-14T13:46:02","modified_gmt":"2010-10-14T12:46:02","slug":"druk-trek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/?p=135","title":{"rendered":"Druk-Trek"},"content":{"rendered":"<p>Wir haben den Druk-Trek von Paro nach Thimpu gemacht. Auf insgesamt 66km werden in dieser Richtung 2835m auf- und 2425m abgestiegen (alle Angaben ohne Gew\u00e4hr und nur ungef\u00e4hr). Die umgekehrte Richtung empfehlen wir nicht, da es in dieser Richtung 3 gewaltige Aufstiege (300-800 H\u00f6henmeter extrem steil und sehr steinige Wege) hat. Wir haben den Trek in 4 Tagen gemacht. Hierf\u00fcr ist einige Ausdauer n\u00f6tig, da an 2 Tagen gute 6h Marschzeit mit grossen H\u00f6hen\u00e4nderungen zu bew\u00e4ltigen sind (siehe unsere Tageseintr\u00e4ge). Normalerweise wird der Trek in 5 Tagen absolviert. Die meiste Zeit bewegt man sich auf einer H\u00f6he von rund 4000m\u00fcM und das merkt man inbesondere bei den Anstiegen. Wir sind Anfang Oktober unterwegs gewesen und hatten nachts bereits Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. Es braucht am Abend also warme Kleidung und nachts einen guten Schlafsack. Da keine Feuer mehr gemacht werden d\u00fcrfen, ist es nur im Kochzelt mit dem Gasherd etwas w\u00e4rmer. Die Versorgung durch das Kochteam ist ausgezeichnet. Das Fr\u00fchst\u00fcck ist reichlich und am Mittag gibt es unterwegs ein warmes Essen. Am Abend gab es immer Suppe, Hauptgang und Dessert. Die Crew verpflegt sich immer erst nach den G\u00e4sten und dann wird klassisch buthanesisch verpflegt &#8211; viel Reis und viel Chili.<br \/>\nDie sch\u00f6nste Jahreszeit f\u00fcr diesen Trek ist sicherlich der Fr\u00fchling mit den bl\u00fchenden Rhododendren bis auf \u00fcber 4000m\u00fcM. Der optimalste Zeitpunkt ist aber schwer zu bestimmen. Wir hatten Gl\u00fcck und konnten in Phajoding einen wunderbaren Sonnenaufgang mit Blick in den Himalaya geniessen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/Druk-Trek.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/10\/Druk-Trek.jpg\" alt=\"\" title=\"Karte des Druk-Trek\" width=\"400\" height=\"188\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir haben den Druk-Trek von Paro nach Thimpu gemacht. Auf insgesamt 66km werden in dieser Richtung 2835m auf- und 2425m abgestiegen (alle Angaben ohne Gew\u00e4hr und nur ungef\u00e4hr). Die umgekehrte Richtung empfehlen wir nicht, da es in dieser Richtung 3 gewaltige Aufstiege (300-800 H\u00f6henmeter extrem steil und sehr steinige Wege)[&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,8],"tags":[],"class_list":["post-135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-buthan-indien-2010","category-reisen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=135"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":197,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beathis.ch\/cgi\/Wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}